Стал замечать, что я слишком погрузился в пучину интернета. Постоянно смотрю новости, читаю. Если раньше это хоть как-то было связано с веб-дизайном, который меня интересовал и которым я горел, то теперь я плавно перешел на политику и все больше и больше читаю и смотрю все и обо всем. Осталось только дойти до ручки и читать кулинарные блоги и журналы молодых мам.
С одной стороны, сказать что я общаюсь в социальных сетях, нельзя. Я по большей части читаю. В Одноклассники не захожу месяцами, в Моем Мире еще реже. Читаю новостную ленту Твиттера, Фейсбука и ВКонтакта. Но больше времени я провожу в почтах Яндекса и Майла. И очень много читаю ЯПлакал.
Эпизодически это получается так: встал утром с постели и читаю почту, твиттер. Как раз время идти работать. На работ пришел, налил кофе и читаю опять почту, твиттер, яплакал. Уходит на это море времени! И снова можно смотреть по новому циклу. И так весь рабочий день.
Если никто не отвлекает, а это происходит редко — работа все-таки, потом начинаю снова и снова по кругу.
Когда работаешь прорабом и компьютеру подходишь редко, это не мешает работе как таковой. И было для меня совершенно незаметно. Однако меня опять перевели с горячего участка на сонный участок и где нет контроля. И вот тут проблема встала с новой силой!
Я реально заметил, что просто погрузился в интернет с головой! Даже нужные дела бросаю, чтобы посидеть в интернете и почитать всякую ерунду. Даже необходимы дела уходят в сторону. А приходишь домой и снова за компьютер: твиттер, почты, яплакал, вконтакте. Пофиг на работу, на семью, на сайты, на хобби.
Да, заметил еще такую штуку: прокрастинацию. Все сейчас только о ней и говорят. Фактически — эта банальная лень, но которую модно назвали и как бы тебя она оправдывает. И часто говорят, что это происходит от «перфекционизма» — типа вы стараетесь сделать что-то очень-очень крутое, но вот вы хотите сделать все на отлично, у вас не получается и вы опускаете руки. Пишутся куча статей о том, как выйти из этих двух состояний и так далее.
А по факту — это обычное раздолбайство и лень. Лень! Всего лишь.
Так что я начал себя ограничивать социальными сетями: утром почитаю, а на работе стараюсь не входить в них. Поблажку делают только в обед. А вечером на них стараюсь забить.
Итог пары дней такого эксперимента:
- Появилось желание что-то написать на своих сайтах.
- Появилось время что-то сделать.
- Куда-то стали пропадать и прокрастинация, и перфекционизм.
- Дела сдвинулись и очень прилично.
Так что нужно было чуть сесть и проанализировать свои действия. И выработать стратегию, как с этим бороться.
Кроме этого, я отписался от кучи групп во ВКонтакте, удалил кучу людей в Твиттере.
Чувствую, что нужно еще ограничить эти бесполезные пожиратели времени.
Заодно стал замечать это же зло и в других людях. Они сидят в телефонах — месенжеры WhatsApp, Telegram, Instagram. Постоянно обмениваются сообщениями, кучей ненужных фоток, видосики с приколами и голыми тетками.
Начинаешь говорить в компании, а половина в телефонах. Приходишь в гости — все в телефоны уткнулись. Дети тоже в телефонах.
Тоже реально пожирает время. Так что я взял себе за правило — не отвечать на эти сообщения, волна этого шлака стала сходить на нет. Нет, если что-то важное, то отвечу, фотку могу прислать если надо. Но общаться и впустую тратить время на это больше не хочу. И от жены и детей тоже это требую!
Так что если вы хотите круто изменить свою жизнь — выкиньте свой смартфон и хотя бы месяц поживите с обычным кнопочным телефон. У меня был такой опыт в июле, когда я разбил свой телефон. Выдержал 3 недели, зато понял зачем мне смартфон и половины приложений просто не стал ставить.
С интернетом тоже решил еще больше ограничить. ЯПлакал — утром на 5 минут посмотреть полезное. Почта утром, в обед и вечером. Без новостей и статей. Твиттер только утром. А в остальное время интернет только для работы. Попробую такой эксперимент на 1 неделю.
А как вы боретесь с социальными сетями и интернет-зависимостью?
